Counselor a Milano

La Bioenergetica, fondata da Alexander Lowen, è una forma di psicoterapia che associa il lavoro verbale con quello corporeo: la sua tesi fondamentale è che quello che succede nella mente riflette quello che succede nel corpo e viceversa.

Ad un sentimento rimosso corrisponde, quindi, un blocco corporeo e psicologico: prendendo sempre come esempio il pianto, il bambino deve creare una tensione nella zona della gola e lungo il canale respiratorio per non piangere e al tempo stesso a livello mentale deve introiettare questa lezione: “piangere non è un buon comportamento: più piango, meno bene mi vogliono i miei genitori”.

Questo blocco diventa come una sorta di seconda pelle, inconsapevole, che limita la persona anche quando, da adulta, non avrebbe più bisogno di reprimere quell’emozione per far contenti i genitori. È la cosiddetta armatura caratteriale che crea una risposta automatica alle diverse situazioni della vita e non ci pone in una situazione di libertà di scegliere.

Nel counseling somatorelazionale avviene un’integrazione tra l’Approccio centrato sulla persona di Rogers e la Bioenergetica di Lowen; l’ascolto empatico del counselor nei confronti della persona è un’attenzione e un’osservazione senza giudizio a 360° sulle parole ma soprattutto sulle emozioni, le sensazioni, i gesti, la mimica facciale e in generale il corpo. Un pianto, un sospiro, uno sguardo, un sorriso, una tensione nelle mani o nelle spalle, sono molto più significativi di tante parole e a volte portano direttamente al nucleo del tema che sta più a cuore alla persona.