Counselor a Milano

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Uno spazio di ascolto, comprensione e accettazione, per lasciare emergere i tuoi vissuti e innescare un processo di consapevolezza e autodeterminazione.

Che cosa è il Counseling?

Il Counseling è una relazione d’aiuto tra una persona in crisi per motivi affettivi, lavorativi o personali e un counselor che, attraverso le proprie competenze professionali di ascolto, comprensione empatica ed accettazione incondizionata, promuove la crescita della persona e la ri-attivazione delle sue risorse personali per la risoluzione dello stato di crisi.

Il counselor facilita l’espressione di pensieri, emozioni, sensazioni e vissuti, innescando un processo che porta da uno stato di confusione, sofferenza e inconsapevolezza ad una sempre maggiore chiarificazione, benessere e consapevolezza.

Carl Rogers, universalmente considerato il padre del counseling, parlando del suo Approccio centrato sulla persona dice:

<<…mira direttamente a una maggior indipendenza e integrazione dell’individuo […] Lo scopo non è quello di risolvere un problema particolare, ma di aiutare l’individuo a crescere perché possa affrontare sia il problema attuale sia quelli successivi in maniera più integrata. Se il soggetto riesce ad integrarsi al punto di potersi occupare di un problema con indipendenza, responsabilità e organizzazione maggiori, […] allora affronterà nello stesso modo anche altri problemi.>> (da Potere personale).

Quando può essere utile il Counseling?

<<Nella vostra vita non avrà luogo alcun cambiamento positivo finché sarete aggrappati al pensiero che la causa del vostro non vivere bene è situata al di fuori di voi. […] Voi e voi soltanto siete responsabili degli aspetti cruciali della vostra vita, e solo voi avete il potere di cambiarla.>>
— Irvin Yalom

<<Il curioso paradosso è che quando accetto me stesso proprio come sono, allora posso cambiare>>.

<<Uno dei sentimenti più gratificanti che io conosca – e una delle esperienze che meglio promuovono la crescita della persona – sorge dall’apprezzare un individuo nello stesso modo in cui si apprezza un tramonto>>.
— Carl Rogers